Безопасность на воде

Как показывает статистика, умение плавать - еще не гарантия безопасности на воде. Открытый водоем - это всегда риск. Можно оказаться на воде, не умея плавать; можно заплыть далеко от берега и устать. Во время плавания Вас может подхватить сильное течение или можете запутаться в водорослях… Соблюдая меры безопасности, Вы сможете избежать этих непредвиденных ситуаций:

не купайтесь и тем более не ныряйте в неотведённых и незнакомых местах, и не заплывайте за буйки;
не выплывайте за судовой путь и не приближайтесь к судам;
не уплывайте на надувных матрасах или камерах далеко от берега; -
не купайтесь в нетрезвом виде.

Необходимо напомнить, что купание детей на воде должно проводиться, только в специально отведённом месте, под постоянным контролём взрослых, при этом глубина должна быть 0,7 м, но не более 1,2 м. Обязательно научите плавать Вашего ребёнка. Также необходимо исключить все шалости в воде, и крики ложной тревоги.

ПРИ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ НА ВОДЕ

Если Вы оказались в воде, не умея плавать, лягте на воду лицом вверх, широко раскиньте руки и дышите как можно глубже и реже. Находясь в вертикальном положении, двигайте ногами так, как будто Вы крутите педали.
Если Вы устали, то отдыхайте на воде, лежа на спине. Для этого расправьте руки и ноги, лягте головой на воду и расслабьтесь. Второй способ - сжавшись «поплавком». Вдохните, погрузите лицо в воду, обнимите колени руками и прижмите их к телу, медленно выдохните в воду, а затем - опять быстрый вдох над водой и снова «поплавок».
Если Вы замерзли, согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги. Отдохнув, снова плывите к берегу.
Если Вас подхватило течение реки - двигайтесь по диагонали к ближнему берегу.
Если у Вас свело ногу, погрузитесь с головой в воду, и, распрямив ногу, с силой рукой потяните на себя ступню за большой палец.

ЧТОБЫ ПОМОЧЬ УТОПАЮЩЕМУ

Используйте для спасения лодку, веревку, спасательный круг или подручные средства.
Успокойте и ободрите пловца, заставьте его держаться за плечи спасателя.
Если он не контролирует свои действия, то, подплыв к утопающему, поднырните под него и, взяв сзади одним из приемов захвата (классический - за волосы), транспортируйте его к берегу.
Если утопающему удалось схватить Вас за руку, шею или ноги, немедленно ныряйте - инстинкт самосохранения заставит потерпевшего Вас отпустить.
Если утопающий находится без сознания, транспортируйте его к берегу, взяв рукой под подбородок, чтобы его лицо постоянно находилось над поверхностью воды.
Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде около 6 минут.
Вытащив потерпевшего на берег, окажите первую медицинскую помощь и при первой возможности отправьте в лечебное учреждение.