Информационный портал
Угличского муниципального района www.uglich.ru

27 апреля - Единый день выполнения нормативов ВФСК ГТО

17 апреля 2019г. // uglich.ru



Уважаемые угличане!

Приглашаем вас принять участие в Едином дне выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» 27 апреля 2019 года.

Предварительные заявки принимаются до 25 апреля по электронному адресу: spartuglich@rambler.ru Наличие медицинского допуска обязательно.

Место проведения: стадион «Чайка»

Начало регистрации участников, выдача номеров – 09:00

Начало торжественного открытия Единого дня ГТО – 10:00

Тестирование ВФСК ГТО – с 10:15.

К участию приглашаются мужчины и женщины следующих возрастных групп: 18 – 29 лет – VI ступень; 30 - 39 лет – VII ступень 40 – 49 лет – VIII ступень; 50 - 59 лет – IХ ступень; 60 – 69 лет – Х ступень; 70 лет и старше – ХI ступень.

Испытание

Мужчины

Женщины

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье 

VI - ХI ступень

VI - ХI ступень

Подтягивание из виса на высокой перекладине

VI – IХ ступень

 

Рывок гири 16 кг

VI – IХ ступень

 

Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине

 

VI – IХ ступень

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 

VIII,IX ступень

VI – IХ ступень

Сгибание  разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью

X ступень

X ступень

Сгибание  разгибание рук в упоре о сиденье стула

XI ступень

XI ступень

Бег на 30 м

VI,  VII,  VIII ступень

VI,  VII,  VIII ступень

Бег на 60

VI,  VII,  VIII ступень

VI,  VII,  VIII ступень

Бег на 100м

VI ступень

VI ступень

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

VI, VII ступень

VI, VII ступень

Поднимание туловища из положения лежа на спине

VIII – XI ступень

VI - ХI ступень

Метание спортивного снаряда

VI - VII ступень

VI - VII ступень

Бег 3 км

VI, VII ступень

 

Бег 2 км

VIII, IX ступень

VI –IX  ступень

Смешанное передвижение, 2 км

X-XI  ступень

X-XI  ступень

 

Для того, чтобы стать участником выполнения нормативов комплекса ГТО, необходимо:

1. Получить медицинский допуск для участия в тестировании ГТО.

Для лиц первой группы здоровья медицинский допуск можно получить у участкового терапевта согласно постоянной регистрации по месту жительства. Срок действия медицинского заключения не более 1 года для лиц 1 группы здоровья.

 Для лиц других групп здоровья медицинский допуск можно получить в Угличской центральной районной больнице (г. Углич, ул. Северная, д.7, Поликлиника №1) с 08.00.- 15.00. ежедневно, кроме субботы и воскресения (обед с 12.00 – 13.00) врач ЛФК Малькова Светлана Юрьевна.

2. Если нет возможности выхода в интернет, то зарегистрироваться на сайте http://gto.ru Вам помогут в Центре тестирования (МБУ «Спортивная школа «Спарт», адрес: ул. Ярославская, д.56, телефон: 5- 01- 43), или в отделе физической культуры и спорта УФКСиМП Администрации Угличского муниципального района (г. Углич, Ленинское шоссе, д.1, МЦ «Солнечный», телефон:2-24-35).

Если есть возможность выхода в интернет, то:

3. Получить уникальный идентификационный номер (УИН).

Для этого необходимо пройти регистрацию на интернет-портале  http://gto.ru в разделе «Регистрация». После регистрации, Вы узнаете, какие виды испытаний и с какими результатами нужно пройти именно Вам.

4. Заполнить «Индивидуальную заявку» на прохождение тестирования в рамках комплекса ГТО.

Форму заявки можно скачать на Портале Угличского муниципального района uglich.ru

5. Направить заявку по электронной почте:  spartuglich@rambler.ru

6. Принять участие в Единых днях выполнения нормативов комплекса ГТО.

Обратите внимание, что в день участия в Едином дне выполнения нормативов комплекса ГТО нужно предоставить оригинал заявки на участие, медицинский допуск и паспорт.

Контактная информация:

2-24-35 – Отдел физической культуры и спорта Управления физической культуры, спорта и молодежной политики Администрации Угличского муниципального района;
5-01-43 – Центр тестирования ВФСК «ГТО» на базе МБУ УМР «Спортивная школа «Спарт».

Управление физической культуры, спорта и молодежной политики
Администрации Угличского муниципального района


Постоянный адрес новости http://uglich.ru/news/?newsid=16253

Оставить свой комментарий

Ваше имя
Комментарий
Дата Период

17/04/2019 27 апреля - Единый день выполнения нормативов ВФСК ГТО

16/04/2019 Открытие футбольного сезона.

16/04/2019 Открытый турнир Углича по становой тяге

15/04/2019 19 мая в Угличе пройдет объединенное беговое событие «Угличский полумарафон «Волжский берег» и Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ»

11/04/2019 Угличские хоккеисты завершили сезон на третьем месте

05/04/2019 В здании бассейна начинаются отделочные работы

04/04/2019 Все на mini-baby кросс!

29/03/2019 Сюжет, посвященный 5-летию комплекса ГТО

07/03/2019 Первый Единый день выполнения нормативов ВФСК ГТО

28/02/2019 Успей на лед!

20/02/2019 Приглашаем присоединиться к выполнению нормативов ГТО

12/02/2019 Соревнования по хоккею «Любитель 40+»

12/02/2019 Первое место на открытом турнире «Золотой круг» по самбо город Сергиев Посад

11/02/2019 Мотокросс в Угличе

28/01/2019 Видео: Рождественский турнир по настольному теннису на призы Главы района

© 2001-2007 г. Администрация Угличского муниципального района
Rambler's Top100 Яндекс цитирования