Единый день Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов
к труду и обороне» 22 апреля 2017 года
06.04.2017 // Спорт
(VI-XI ступени, возраст 18-70 лет и старше)
Уважаемые угличане!
Приглашаем Вас принять
участие в Едином дне сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса «Готов к труду и обороне» 22
апреля 2017 года.
К участию приглашаются мужчины
и женщины следующих возрастных групп:
18 – 29 лет – VI ступень;
40 – 49 лет – VIII ступень;
60 – 69 лет –Х ступень;
30 - 39 лет – VII ступень;
50-59 лет – IХ ступень;
70 лет и старше – ХI ступень
|
Испытание
|
Мужчины |
Женщины |
|
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на
гимнастической скамье |
VI - ХI ступень |
VI - ХI ступень |
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
VI – IХ ступень |
|
|
рывок гири 16 кг
|
VI – IХ ступень |
|
|
Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине
|
|
VI – IХ ступень |
|
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
VIII,IX ступень |
VI – IХ ступень |
|
сгибание разгибание рук в упоре на гимнастическую скамью
|
X, XI ступень |
X, XI ступень |
|
Бег на 100м
|
VI ступень |
VI ступень |
|
прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
VI, VII ступень |
VI, VII ступень |
|
Поднимание туловища (1 мин.) количество раз
|
VIII – XI ступень |
VI - ХI ступень |
|
Метание спортивного снаряда |
700 г. – VI - VII ступень |
500 г. – VI - VII ступень |
|
Бег |
3 км –
VI, VII, VIII, IX ступень |
2 км. –
VI, VII, VIII, IX ступень |
|
Смешанное передвижение, 2 км. |
X-XI ступень
|
X-XI ступень |
Место проведения: Физкультурно-оздоровительный комплекс стадион «Чайка».
Регистрация участников, выдача номеров - 09.30-10.00.
Физкультурно-оздоровительный комплекс.
Торжественное открытие Единого дня ГТО – 10.00.
Физкультурно – оздоровительный комплекс.
С государственными требованиями к уровню физической подготовленности
населения при выполнении нормативов Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»,
утвержденные приказом Министерства спорта России от 08.07.2014 №575 (для 6-7
ступеней) и приказом Министерства спорта России от 15.12.2016 № 1283 (для 8-11 ступеней) можно
ознакомиться на сайте ГТО76.РФ в разделе:
В помощь сдающему нормативы ГТО.
Напоминаем Вам, что для того, чтобы
стать участником сдачи нормативов ГТО, необходимо:
1. Получить
уникальный идентификационный номер (УИН). Для
этого необходимо пройти регистрацию на интернет-портале gto.ru в
разделе «Регистрация».
2.
Заполнить «Индивидуальную заявку» на прохождение тестирования в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса «Готов к труду и обороне» (Приложение 1).
3. Сообщить организатору работы по комплексу
ГТО в вашем учреждении о своем желании пройти тестирование по комплексу
ГТО и предоставить ему необходимую
информацию для внесения в «Коллективную заявку» либо заполнить ее лично (Приложение 2).
4. Получить медицинский допуск у участкового
врача-терапевта для участия в тестировании ГТО. Отметка о допуске, заверенная
подписью и печатью врача, должна стоять
в коллективной заявке. Допускается
медицинская справка, выданная в индивидуальном порядке.
5. Направить в Центр тестирования (МБУ «Спортивная школа «Спарт», адрес: ул.
Ярославская, д.56) или в отдел физической культуры
и спорта УФКСиМП Администрации Угличского муниципального района (г. Углич, Ленинское шоссе, д.1, МЦ
«Солнечный», каб. 15) заявку на прохождение тестирования лично, либо по электронной почте ufksimp@mail.ru.
Контактная информация:
2-24-35 – Отдел физической культуры и спорта
Управления физической культуры, спорта и молодежной политики Администрации Угличского муниципального района;
5-01-43 – Центр тестирования ВФСК «ГТО» на базе МБУ
Угличского муниципального района «Спортивная школа «Спарт».
Управление физической культуры, спорта и
молодежной политики Администрации Угличского муниципального района
Постоянный адрес новости http://uglich.ru/news/?newsid=15139
